Waarom een poke bowl zo lekker en gezond is
Een poke bowl is een heerlijk gerecht dat je gemakkelijk thuis kunt maken of kunt laten bezorgen. Maar wat maakt een poke bowl zo gezond?
Welke ingrediënten zitten erin?
Welke ingrediënten je erin doet, is natuurlijk helemaal aan jou. Niks is goed of fout, want de mogelijkheden zijn enorm. Meestal wordt het gegeten met vis zoals: tonijn, zalm of krab. Maar zelfs voor de vegetariërs onder ons is een poke bowl een gerecht dat goed in de smaak zal vallen. Je kunt er voor kiezen om er alleen maar groentes in te doen. Sojabonen en allerlei anders groentes zijn erg populair bij dit overheerlijke gerecht.
Verder bestaat het over het algemeen uit rijst me groente en vlees naar keuze. Echter wordt avocado, sojabonen, zalm en tonijn het vaakst gekozen. En dat is helemaal niet gek als je bedenkt het vol zit met vitamines B-12, C en D. Het is dus ook nog eens heel erg gezien voor je. Iets wat ook weer mooi meegenomen is.
Zelf maken of laten bezorgen?
Vaak wordt het gezien als een snelle hap wat je als avondeten neemt als je niet veel tijd over hebt. Daarom kiezen de meeste mensen ervoor het te laten bezorgen. Bij iedereen in de buurt zit wel een restaurant dat ook eten kan laten bezorgen. Een erg handige optie als je liever thuis blijft.
Maar toch kiezen veel mensen er ook voor om het thuis zelf te maken. Dit kan heel erg leuk zijn, en je leert er ook nog eens van. Je moet er alleen wel rekening mee houden dat je zelf de inkopen moet doen en dat het ook wat tijd gaat kosten. Je moest alles natuurlijk zelf bereiden en daar gaat wat tijd in zitten.
Maar dan heb je na afloop wel een heerlijk gerecht waar je van kan gaan genieten.
Want het maakt niet uit hoe je eraan komt, het is een gerecht dat iedereen geprobeerd moet hebben. De combinatie van alle smaken samen is niet voor te stellen.
Je hoeft nu dus niet meer na te denken wat je vanavond eet!